3月21日，由區文化體育和旅游局、區衛生健康委員會(huì )、區民政局和區老體協(xié)舉辦的無(wú)極球提升培訓班在錫山區東亭景苑門(mén)球場(chǎng)開(kāi)班。錫山區9個(gè)鎮（街道）100多名健身骨干參加培訓。錫山區老體協(xié)執行會(huì )長(cháng)黃憲輝到場(chǎng)指導，副會(huì )長(cháng)李惠珍主持開(kāi)班儀式。             

2019年4月，無(wú)極球被國家體育總局社會(huì )體育指導中心正式列入全民健身運動(dòng)項目，并作為創(chuàng )新項目在全國推廣。無(wú)極球起源于中國傳統武術(shù)，被稱(chēng)為“神奇的球”，是中華傳統文化與現代時(shí)尚文化的融合。該運動(dòng)項目以特制球體為運動(dòng)工具，以獨特的“纏繞轉”為主要技術(shù)方法，具有終身性、全人群、零傷害等特點(diǎn)，以旋機為運動(dòng)形式，以圓融為運動(dòng)品質(zhì)，適合普通人隨時(shí)隨地練習，對現代人易患的頸、肩、腰不適癥狀有較好的改善作用，目前已形成一套三級九階的運動(dòng)體系。省、市、區相繼進(jìn)行了無(wú)極球的培訓，此次提升培訓，是為了讓老年朋友更熟練的掌握無(wú)極球的運動(dòng)技巧 ，提高健身水平 。                         

本次提升培訓班特邀無(wú)錫市老年人體協(xié)無(wú)極球教練李艷華擔任主教，李艷華老師針對無(wú)極球的專(zhuān)業(yè)技術(shù)動(dòng)作、練習方法與要求，以初級十二式為主線(xiàn)進(jìn)行系統培訓提升。她邊介紹邊示范，以有序漸進(jìn)的授課方式，讓大家進(jìn)一步熟練掌握基礎技巧。經(jīng)過(guò)一天的認真培訓，大家對無(wú)極球項目的興趣更加濃厚，轉球水平更加熟練，基本掌握了初級十二式的基本要領(lǐng)，并熟悉了新編的無(wú)極球展示動(dòng)作，無(wú)極球將作為錫山老年健身又一個(gè)優(yōu)選項目 。